Découvrez les différences entre la cigarette électronique et la cigarette, notamment les effets sur votre santé. La vape est bien moins nocive que la cigarette.
Vous vous demandez ce qui différencie la cigarette électronique de la cigarette traditionnelle ?
D’un côté, la consommation de cigarettes traditionnelles connait une baisse importante suite à la hausse du prix du tabac et à une prise de conscience collective suite à l’apparition des paquets neutres. De l’autre côté, les produits de substitution comme la cigarette électronique se sont considérablement développés durant ces dix dernières années. Vous souhaitez arrêter de fumer, mais vous vous posez des questions sur l’utilisation et les caractéristiques d’une e-cigarette ? On vous dit tout sur les différences entre la cigarette électronique et la cigarette traditionnelle.
Cigarette vs cigarette électronique – La teneur en nicotine
Les e-liquides des vapoteuses proposent des taux de nicotine variables, allant de 0 à 20 mg de nicotine par mL. Les cigarettes classiques quant à elles, ont un taux de nicotine variant de 0,5 à 1 mg par cigarette, (et non par mL) selon les marques. Mais les scientifiques estiment que ces données sont largement sous-estimées. La e-cigarette a donc un double avantage de laisser au consommateur la maîtrise de son taux de nicotine et de délivrer une valeur constante de nicotine à chaque bouffée. Le vapoteur peut ainsi faire baisser progressivement son apport nicotinique pour l’aider à se sevrer en douceur et à arrêter le tabac.
Cigarette vs vape – La législation
L’usage de la cigarette électronique est réglementé tout comme la cigarette. En France, il est en effet interdit de vapoter dans les bureaux collectifs, dans les transports en commun clos (métro, train, bus, tramway) et à l’intérieur de tout établissement public ou scolaire.
Cigarette vs cigarette électronique – L’inhalation
A bien les regarder, la cigarette traditionnelle et la cigarette électronique ne se ressemblent pas. On peut même dire que presque tout les oppose, sauf la gestuelle. La vape propose en effet l’inhalation de vapeur issue du e-liquide qui est chauffé par la résistance. L’e-liquide est principalement composé de propylène glycol, de glycérol, d’arômes variés et d’un dosage variable de nicotine. Il n’y a donc pas de phénomène de combustion et de fumée de tabac comme lorsque vous fumez une cigarette.
Vape vs cigarette, le test en vidéo.
Pour se rendre compte de manière frappante des différences entre la cigarette électronique et la cigarette, vous pouvez visionner cette vidéo. Un test est réalisé pour comparer les effets de la cigarette et de la vape sur les poumons. De la fumée de cigarette et de la vapeur d’e-cigarette sont envoyées dans deux bocaux respectifs où se trouve du coton. Le résultat est flagrant, montrant du coton resté blanc dans le bocal de vapeur et devenu jaune-brun dans le bocal contenant la fumée de cigarette.
Cigarette vs vapotage – Le point sur les substances cancérogènes
La fumée de tabac de cigarette est composée de plusieurs milliers de substances chimiques et nocives, dont plus d’une cinquantaine classées cancérogènes.
Parmi elles, les formaldéhydes (formol) sont présents pour environ 3 mg par paquet de cigarette, selon une étude de l’OFT (l’Office Français de la prévention du Tabagisme). En comparaison, une cigarette électronique ne contient pas de formaldéhydes, voire très peu. Pour preuve, son dosage est estimé aux alentours de quelques microgrammes pour 200 bouffées (source : Crivape). Ces valeurs sont très en dessous de celles qui régissent les normes expérimentales françaises de l’AFNOR (Association Française de Normalisation), relatives aux produits du vapotage.
Allons voir du côté des nitrosamines, qui sont les principaux cancérogènes présents dans les feuilles de tabac. Les données Crivape précisent que les e-liquides en sont dépourvus, seulement si la nicotine utilisée dans ces derniers est de qualité pharmaceutique. Tous les e-liquides fabriqués chez Aflaliquid et Vaponaute sont composés d’une nicotine de qualité pharmaceutique.
Et le propylène glycol dans tout cela ? Il s’agit d‘un liquide incolore et inodore, qui est l’un des principaux composant des e-liquides. Il joue un rôle d’exhausteur de goût en restituant très fidèlement la saveur authentique de l’arôme. Selon l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), il est réputé non toxique aussi bien en ingestion qu’en absorption. On en trouve dans les médicaments, les aliments et les produits cosmétiques. Le propylène glycol (PG) est également présent dans la fumée des cigarettes, dans une moindre mesure. Enfin, vapoter vous évitera d’être exposé au goudron et au monoxyde de carbone, qui sont responsables de la majorité des cancers liés au tabac.
Pourquoi la vape est une solution de sevrage tabagique efficace ?
Vaper est une bonne alternative à la cigarette traditionnelle. Le fumeur maintien la gestuelle tout en conservant un taux de nicotine adapté à sa consommation. Il gère ainsi et baisse progressivement son niveau de dépendance.
Vaper est une bonne alternative à la cigarette traditionnelle.
Le fumeur maintien la gestuelle tout en conservant un taux de nicotine adapté à sa consommation et s’adapte ainsi plus facilement à ce nouveau moyen de sevrage. Il gère ainsi son apport nicotinique et baisse progressivement son niveau de dépendance.
La cigarette électronique présente également un coût moins élevé que le tabac. Testez notre comparateur d’économies vape/tabac.
C’est aujourd’hui prouvé, les e-cigarettes, même celles comportant de la nicotine, sont moins toxiques que les cigarettes classiques. L’Agence de santé publique anglaise estime qu’elles sont jusqu’à 95% moins nocives que les cigarettes classiques. Vapoter est un bon moyen de réduire ou stopper sa consommation de tabac.
