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Sensation de manque de nicotine.

1- Choisir un taux de nicotine adapté à votre consommation de cigarettes :

Vous ne fumez pas : 0mg/mL

Vous consommez moins de 5 cigarettes/jour : 3 mg/mL

Vous consommez moins de 10 cigarettes/jour : 6 mg/mL

Vous consommez entre 10 et 20 cigarettes par jour : 11 mg/mL

Vous consommez entre 20 et 30 cigarettes par jour : 16 mg/mL

Vous consommez 30 cigarettes par jour ou plus : 19.6 mg/mL

Les taux de nicotine suggérés en fonction de votre consommation journalière sont une indication. N’hésitez pas à vous rendre dans une boutique spécialisée ou à consulter un professionnel de santé.

2 - Si vous ressentez une sensation de manque de nicotine : 

Nous vous conseillons d’augmenter légèrement votre taux de nicotine afin de ne plus ressentir la sensation de manque de nicotine. Après un certain temps, cette sensation va diminuer, vous pourrez alors réduire progressivement votre taux de nicotine. Cette phase de sevrage est plus ou moins longue en fonction des personnes.

Ne vous précipitez pas dans la réduction de votre taux de nicotine car cela pourrait entraîner une surconsommation d’e-liquides et donc une quantité de nicotine inhalée similaire.


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